Descanso-Reparador
Hoy vamos a seguir con algunos  consejos más para que te sientas mucho mejor. MANTÉNGASE   HIDRATADO: A pesar de que numerosos procesos del organismo dependen del agua, hay muchas personas que no beben lo suficiente. Procura tener siempre a mano agua o té, y bebe poco a poco a lo largo del día. INCLUIR TODOS […]
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Consejos-saludables--1ª-parte
Hoy os voy a decir  unos consejos para que os sintáis mejor, lo haremos en 2 partes para que  no se  haga pesado. Empezaremos con 5 consejos: DESAYUNAR: Las personas que desayunan tienen más probabilidades de mantener un peso saludable. Además el desayuno ayuda a mantener despejada la mente toda la mañana. El cerebro necesita […]
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