la-importancia-de-la-posicion-para-dormir
Las mejores posturas para dormir   En el post anterior relacionamos la importancia de una buena almohada con la manera en la que dormimos. En este articulo hablaremos de cuáles son las mejores y las peores posturas para dormir, dependiendo del peso, la firmeza del colchón, si estas embarazada o simplemente por tus preferencias.   […]
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La-apnea
Nuestra sociedad actual y más en estos momentos de crisis nos someten a un ritmo de vida y a unas exigencias muy competitivas tengamos trabajo o no, y dichas situaciones nos provocan estrés, salimos de la primera guerra mundial, de la segunda de situaciones angustiosas y de esta también saldremos, más tarde o más temprano, […]
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Buena-postura-al-sentarse
Además de elegir un buen colchón  tenemos más recomendaciones para evitar el dolor de espalda. Evitar el estrés. Mantener siempre una postura corporal adecuada. No forzar la espalda al levantar peso. Realizar algún ejercicio de estiramiento antes y después de una actividad física. Perder peso si se está obeso. La mayoría de los traumatólogos recomiendan […]
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Regalo-para-San-Valentín
A estas horas seguro que ya todos estamos pensando que comprar a nuestra  pareja  este día tan especial, algunos dicen que todo esto es solo “márquetin”  comercial para vender más estos días. Yo soy de las que pienso que quizás si, alomejor  sea todo “márquetin” pero si llega este día y te regalan la mínima […]
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La-crisis-nos-hace-engordar
La crisis nos supone un cambio en los hábitos de vida, y las consecuencias también se observan en la báscula. Según un informe realizado por el Instituto Sondea para la empresa Herbalife, un 25 por ciento de los españoles afirma haber aumentado de peso desde el comienzo de la crisis. Los ciudadanos españoles se han apretado el […]
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Hoy en Persomiar sorteamos un colchón de viscoelástica para uno de nuestros amigos de Facebook, tenemos casi  6300 papeletas repartidas. Estamos muy contentos con la participación que habéis tenido y no será ni el primer ni el último sorteo que hagamos. Hoy vamos a explicar un poco las características  de este fantástico colchón y así  la persona agraciada sabrá que se lleva […]
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Unos-consejos-para-dormir
Si el sueño se te escapa cada vez que consultas con la almohada y el descanso no es algo que puedas conseguir fácilmente, te decimos cuáles son las ventajas y desventajas de llevar a cabo ciertas actividades antes de dormir: Hábitos de la tarde: no sólo el exceso de tomar café y té influyen en tu descanso, también […]
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Felices-sueños
Hay algunos trucos que pueden ayudarle a dormirse. No tiene que contar ovejas, pero puede tratar de contar despacio hasta 100. Algunas personas encuentran que los juegos mentales hacen que les dé sueño. Por ejemplo, dígase a sí mismo que tiene que levantarse en 5 minutos y que simplemente está tratando de pescar unos cuantos […]
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La-palabra-colchón
Un colchón es una superficie suave y elástica utilizada para acostarse o dormir. El origen etimológico de la palabra es objeto de debate, pero según algunas fuentes, seria originario  del árabe y proviene de tradiciones donde los cojines estaban tirados en el suelo para dormir.  Según otras fuentes, la palabra viene del alemán  “Matratze” o […]
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En Persomiar siempre nos ha gustado hacer productos con valor añadido.  Nuestra atención al cliente es muy importante y no lo dejamos en manos de  cualquier persona. Hoy vamos a hablar en nuestro blog de la aromaterapia, este término fue acuñado por un químico Francés  Rene-Maurice, quien en 1928 por desgracia en un principio y […]
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