Reparar-el-cerebro

Siempre decimos lo importante que es el dormir para muchos aspectos de nuestra salud, si estamos faltos de sueño no provoca dolor de cabeza, estamos de mal humor, cansados, no ponemos intención a lo que estamos haciendo, el definitiva que necesitamos dormir para estar bien, ahora un estudio reciente ha demostrado que durante el sueño el organismo aumenta casi el doble la formación de la “mielina” que es la sustancia que permite a los impulsos eléctricos moverse rápidamente de una célula a la siguiente , mientras que, estamos despiertos se activan los genes implicados en la muerte celular. Estos resultados apuntan de como el sueño o la falta de sueño puede reparar o dañar el cerebro respectivamente. Afirma el responsable de la investigación que durante la base REM es cuando mas se  activa el proceso reparador de nuestro cerebro, esa fase es cuando estamos más dormidos y también es cuando mas soñamos. Desde Persomiar os aconsejamos que tan importante es el dormir como el hacerlo en un buen colchón, aprovecha las ofertas que tenemos para renovar tu equipo de descanso.  

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Sobre el autor - persomiar

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Claves para dormir la siesta El poder del dormir.