_¿-Porqué--Bostezamos--

Son las ocho en punto de la mañana y sientes  en ti  el deseo de bostezar. Justo el tiempo suficiente para aplanar la mano sobre la boca para ocultar la abertura y su vecino de la derecha le imita pronto, seguido por otras tres personas cercanas. Fenómeno común, sin embargo, es curioso observar que el bostezo se ha estudiado muy poco en la historia! Presente en casi todos los vertebrados, a todos nos viene a la memoria el  gato bostezando,con la  boca abierta arqueando espalda.  ¿Cuál es la  utilidad de este fenómeno no exclusivo de los seres humanos? Un bostezo es un reflejo de la conducta que se desarrolla en tres fases (inspiración profunda, bloqueo, espiración  rápida y pasiva). Este es un movimiento generalizado de estiramiento muscular de los músculos respiratorios (diafragma, intercostal, escaleno) y los de la cara y el cuello. Puede obstruir el flujo de líquidos lacrimales y hacer que fluya  una pequeña lágrima  en un bostezo prolongado. Se trata de un comportamiento involuntario estereotipado, lo que significa que puede cambiar la intensidad o ciertas fases, pero impedir lo, no. ¿Entonces porqué bostezamos? Durante el sueño, experimentamos una disminución en la actividad de los músculos de las vías respiratorias (esta actividad es mínima durante el sueño REM). Al  despertar, el bostezo y el  estiramiento tiene por efecto  la apertura de las vías respiratorias (agrandamiento de la apertura faríngea hasta 4 veces!) y poner  de nuevo en marcha los músculos relacionados con la respiración. El bostezo  permite también, juntamente, un aumento en la frecuencia cardíaca, de la presión arterial, y el desencasquillamiento de las articulaciones. Es una verdadera lanzadora para que funcione la máquina, truco primitivo necesario para alcanzar el nivel de vigilancia necesario para la supervivencia del individuo. El fenómeno también se produce en caso de aburrimiento, sueño o disminución del estado de alerta. Nuestro cuerpo “desliza” en un estado de sueño, como para dormirse. Entonces, el cerebro detecta estos cambios físicos: el descenso de “tonus” no deseado conlleva de forma automática  el reflejo de bostezar para aumentar nuestra vigilancia.

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Sobre el autor - persomiar

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