como-mantener-en-buen-estado-tu-colchon
La mayoría de los colchones, ya sean de media o de alta calidad ofrecen una garantía de fabricante entorno los 7 a 10 años. También dependiendo del material del colchón, látex, viscoelástica… Aunque no sólo depende de esa garantía, los cuidados que realicemos a nuestro colchón afectaran a su duración y también al confort a […]
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toppers-que-son-y-para-que-sirven
Una duda que se tiene muy a menudo al indagar en el mundo del descanso es la funcionalidad de los toppers.   Empezando por lo mas simple. Los toppers són colchones mucho menos gruesos que los convencionales que sirven para cubrir una necesidad concreta complementado al colchón, es decir, no son sustitutos del colchón pero […]
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rutinas-para-dormir-bien
En muchas ocasiones nos cuesta conciliar el sueño, nos despertamos durante la noche e incluso nos levantamos­ antes de la hora prevista. Es un problema muy común en muchísimas personas y sus consecuencias son la falta de vitalidad, de energía y la frustración por no descansar adecuadamente o como quisiéramos.   Des de Persomiar sabemos […]
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Colchones-para-deportistas-Vanity-V9
En Persomiar creamos colchones adaptados para cada persona, según sus preferencias o necesidades.   Pensando en los deportistas hemos realizado un colchón exclusivamente para ellos, cubriendo todas sus necesidades de descanso.   El Vanity V9 de Persomiar esta recomendado para personas con dolores musculares, gracias a su tejido técnico de strechcelliant aumentamos el contenido de […]
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Bases-para-colchones-2
Después de saber cuál es el colchón ideal dependiendo de nuestras necesidades y la postura  a la hora de dormir llega el turno de una parte muy importante en nuestro equipo de descanso, una buena base para colocar el colchón.   Las bases para colchones las podemos dividir en dos tipos: –  Bases rígidas – […]
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la-importancia-de-la-posicion-para-dormir
Las mejores posturas para dormir   En el post anterior relacionamos la importancia de una buena almohada con la manera en la que dormimos. En este articulo hablaremos de cuáles son las mejores y las peores posturas para dormir, dependiendo del peso, la firmeza del colchón, si estas embarazada o simplemente por tus preferencias.   […]
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que-almohada-comprar
La mayoría de veces que hablamos de nuestro descanso nos referimos al colchón, pero tenemos que admitir que la almohada es el compañero perfecto de nuestro colchón para garantizarnos el descanso perfecto.   Dormir bien implica varios factores, elegir el colchón que más se adapte a nuestras necesidades de firmeza y escoger la almohada adecuada […]
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dormir-durante-el-embarazo
Muchos saben lo difícil que es dormir bien después de nacer un bebé, pero de lo que no se habla tanto es de la dificultad para descansar y dormir placidamente durante el embarazo.   Durante el primer trimestre del embarazo lo más habitual es sentirse somnolienta durante todo el día, un síntoma totalmente normal. Se […]
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acaros-en-los-colchones
Los ácaros  son  invitados habituales en nuestras casas , ­se acumulan especialmente en habitaciones como los dormitorios, los colchones son su refugio ideal con una temperatura y humedad óptima para ellos.   Pero, ¿­qué son los ácaros? Los ácaros son diminutos, parecidos a pequeñas arañas. No se pueden ver a simple vista. Los ácaros se […]
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Beneficios-de-la-siesta
La siesta es una costumbre muy típica de algunas partes de España y Latinoamérica, aunque actualmente esta extendida por China, Taiwán, Filipinas, India, Italia…   Tiene su explicación fisiológica, es consecuencia natural del descenso de la sangre desde el sistema nervioso al estomago para realizar la digestión, lo que provoca somnolencia.   La siesta reduce […]
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