Todos sabemos que cuando nos sentimos bien es habitual mostrarlo con una sonrisa. Pero …¿funciona también al revés? Es decir, ¿puede una sonrisa aumentar nuestro bienestar?  Investigadores de la Universidad de Kansas  (EE UU) han estudiado los beneficios de distintos tipos de sonrisas sobre la salud y han llegado a la conclusión de que este […]
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Seguro que en más de una ocasión has escuchado -o pronunciado- “qué dolor de cuello”, o “tengo todos los músculos agarrotados”, y es que las vértebras que soportan la cabeza y que están localizadas en el cuello suelen ser origen de molestias y  dolores, además, los trabajos de oficina y del hogar suelen causar tensión […]
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Semana-Santa
Ya llegó la primavera y con ella la semana santa y sobre todo unas mini vacaciones!! Creo que todos esperamos estas fechas para empezar a desconectar del agobio del trabajo y relajarnos aunque sólo sean 4 o 5 días. Algunos ya dicen que estas vacaciones son un avance de las de verano, sobretodo si el […]
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En Persomiar fabricamos colchones para varios tipos de problemas de nuestros clientes hoy os explico un poco de algunos de nuestros modelos. En nuestro modelo INFINITY V8  hemos introducido en su tejido strech el Actipro que te protege mientras duermes, cuando dormimos perdemos liquido corporal y escamas de la piel y eso es una fuente […]
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Elegir-colchón;-tarea-complicada
Sólo hace unos años, se ha puesto en evidencia la importancia del colchón como elemento que influye sobre el sueño y contra la aparición de patologías relacionadas con la calidad del sueño. Un paso hacia adelante ha sido efectuado después de la introducción de la viscoelástica en la fabricación de los colchones. Según numerosos estudios, […]
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A-la-hora-de-elegir-el-colchón
Se deben evitar los colchones demasiados flexibles o blandos ya que en esos casos el cuerpo padecerá a largo plazo agujetas y tensiones. Tampoco los colchones demasiado duros son aconsejables debido a la excesiva resistencia que suponen para los músculos y los huesos. Los expertos coinciden en afirmar que lo mejor para espalda es un […]
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La-relajación-antes-de-dormir
La mayoría de  veces, cuando nos vamos a la cama aparecen numerosos pensamientos y preocupaciones que hacen entrada en nuestra mente, empezamos a darle vueltas y no nos deja dormir o tardamos bastante  en quedarnos dormidos  debido a que no tenemos la mente ni despejada ni libre de pensamientos. Por eso la relajación justo antes […]
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Adaptabilidad de la viscoelástica
Entiende a tu Cuerpo,  Elije tú Mejor Colchón Cada persona tiene metabolismos distintos, gustos diversos, necesidades diferentes así como miles ritmos de vida. Cada uno de estos al final del día pide una forma de dormir diferente. Hay quien quiere colchones duros, otros colchones blandos, otros se decantan por un tipo de material, si viscoelásticos […]
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¿Que-es-el-síndrome-de-las-piernas-inquietas-
 El síndrome de las piernas inquietas (SPI) se presenta más frecuentemente en personas de mediana edad y en adultos mayores. Esta afección empeora con el estrés y su causa se desconoce en la mayoría de los casos. Este síndrome puede ocurrir con mayor frecuencia en pacientes con: Enfermedad renal crónica Diabetes Deficiencia de hierro Embarazo […]
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¿Calidad-o-Cantidad-
Los antiguos egipcios utilizaban la cebolla para inducir el sueño, y lo cierto es que no iban desencaminados. La cebolla, sobre todo si es roja o chalota, contiene quercetina, una sustancia con efectos antioxidantes, antiinflamatoria y sedante, que ayuda a conciliar el sueño. Un vaso de vino también puede ser compañía recomendable antes de ir […]
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