El-colchón-y-el-dolor-de-espalda

El colchón y el dolor de espalda Todos estamos pensando en lo mismo en las profesiones más  duras, pero la realidad es otra no hace falta ser albañil o  chófer, durante nuestra vida  entre  el  70% y 80%  de nosotros podemos tener problemas de espalda y si esto sucede el descansar y dormir serán  una  odisea,  además  el estrés diario de los niños, el trabajo y la falta de tiempo para mimar nuestro cuerpo con algún masaje o ejercicio físico son los responsables de nuestras condiciones tanto mentales como físicas y las consecuencias ya las sabemos, dolor  de espalda. En ocasiones pueden aparecer de repente al hacer un mal gesto pero la mayoría  de veces suele ser la vida sedentaria, al no hacer ejercicio  nuestros músculos  se debilitan y cuando nuestra edad es más  avanzada más  se debilitan, para una mayor protección le recomiendo que le pregunte  a su médico  o especialista para que le aconseje una serie de ejercicios, si dispone de tiempo el yoga es un buen aliado. Si es deportista se preguntará , a mi hay  temporadas que también  me duele la espalda, el deportista suele intentar llegar al límite  con su cuerpo  poniéndolo  al  límite  y esto sobre carga músculos, ligamentos  y tendones, el estrés y  e l trabajo como hemos comentado, no hace falta un trabajo duro, pasar muchas horas delante de un ordenador perjudica la espalda, el equipo de descanso es fundamental, nos pasamos un tercio de nuestra  vida durmiendo, escatimar en un buen colchón es como tener que correr una maratón  sin un buen calzado deportivo. Cuidado con las malas posturas, los malos hábitos  de reclinarse en las sillas o pasar muchas horas en la misma posición son muy perjudiciales. Esperamos haberles ayudado y  le aconsejamos que mire nuestra tienda online encontrará soluciones para el bienestar, con una gran variedad de colchones, colchones de alta gama, colchones  de  viscoelástica,  colchones  de  espumación, colchones de látex, colchones  bicónicos, colchones  de muelles ensacados, le aconsejamos alta gama o  viscoelásticos porque son los mejores para su espalda.

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Sobre el autor - persomiar

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La almohada. El sueño y el sobrepeso.