El-cambio-de-hora

¿Realmente nos afecta tanto como dicen? Mi opinión es que no es para tanto, si, a algunas personas les puede afectar más que a otras pero se puede aguantar, para aquellos que les afecte sólo tienen que pensar que  tenemos el día más largo, al salir del trabajo tienes ganas de ir caminar, de montar en bicicleta de patinar etc. etc. Por todo ello nos acostamos más tarde, porque el día es más largo y hacemos más cosas. La verdad es que si, al final dormimos menos, pero vivimos más, piénsalo!! Y recuerda que si duermes en un colchón Persomiar, no te importará dormir menos horas.

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Sobre el autor - persomiar

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El dormir es vital para la salud. Reglas de oro para dormir bien.