persomiar
Cuando no duermes adecuadamente, no sólo se te cierran los ojos y te duermes en la reunión con tu jefe, o te pasas el día bostezando. A la larga, la falta de descanso debilita tu salud y aparecen muchos problemas: Acelera el proceso de envejecimiento. Aumenta la sensación de estrés porque aumenta la liberación de cortisol, u hormona del estrés, […]
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El-dormir-de-los-mayores
Yo que todavía estoy en edad de trabajar siempre pienso, “tengo ganas de jubilarme para dormir, para no tener que madrugar para ir a trabajar”, ¿cuantos de vosotros lo habéis pensado como yo?  estoy segura que muchos, pues siento desilusionaros porque no es así, las personas mayores duermen menos. Lo  veo día a día, con […]
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Elegir-un-colchon
Cuando empezamos nuestra andadura online, nunca imaginamos lo difícil que es elegir un colchón, cada persona es un mundo y nunca mejor dicho y mucho más a la hora de elegir el colchón, no es una tarea fácil, y más sin poder probarlo, me imagino que tiempo atrás la mayoría compraba el primer colchón que […]
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