La-importancia-de-dormir-bien
Nos lo tomamos un poco a guasa lo del dormir bien sobretodo ahora en época de vacaciones, pero es de vital importancia para nuestra salud. Nos ayuda a tener un estado de animo equilibrado, al dormir se alcanza un estado de reposo y relajación total, en el que se suspenden todos los sentidos y los […]
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Reglas de oro para dormir bien
Hay personas que no le dan importancia al echo de dormir las horas que el cuerpo necesita, y más cuando llega el verano, nos pasamos más horas disfrutando del día, de la playa, de las vacaciones, y a la hora de dormir le restamos horas, os dejo unos inconvenientes que existen por la privación del […]
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Las-pesadillas
¿Lo que soñamos nos cambia? ¿Quiénes tienen más pesadillas, los hombres o las mujeres? Las mujeres tienen más pesadillas que los hombres. Y no solo eso. Según  los investigadores los sueños desagradables de las mujeres  contienen más desgracias y emociones negativas, además de involucrar en más ocasiones a miembros de la familia y desarrollarse normalmente en […]
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