La-Pasta-un-aliado-antes-de-dormir
Sabemos que el dormir bien es fundamental y  tan importante como otros factores del estilo de vida al momento de cuidar la salud, por eso, no podemos descuidar la calidad del sueño. La alimentación tiene una relación muy directa  con la calidad del descanso nocturno, tal es así que algunas comidas pueden entorpecer el sueño  mientras […]
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somier-mixta
Hoy vamos a conocer un poco más a los somieres articulados, están fabricados con acero reforzado de 5 planos y 4 articulaciones para adaptarse mejor a la silueta del durmiente. Son ideales para las personas mayores o enfermos que pasan gran parte del día en cama, con el somier articulado les hacemos la vida un […]
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Manías-para-dormir
Las que sois madres lo sabréis, los bebés suelen coger manías para dormir, y esas manías suelen durar bastantes años hasta que no se les quite, ¿cual es la manía de tu bebé? Hay algunos que necesitan algún peluche en particular, si no no concilian el sueño, también los hay no se duermen sin que le cantes una canción en […]
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Colchones-de-Viscoelastica
Que debemos preguntarnos si decidimos comprar un colchón de Viscoelástica Las personas que me vienen a mi tienda física lo primero que me preguntan es: ¿ da calor ? Yo con más  de veinte años de experiencia en el sector me echo  a  reír, la viscoelástica es un material que se adapta y memoriza a […]
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Como-dormir-mejor
No es un secreto para nadie la importancia que tiene el sueño en nuestra rutina de cada día, ya no es solo el hecho de dormir y descansar, este momento es muy importante para el correcto funcionamiento de todo nuestro organismo. Influye en nuestro carácter, si hemos dormido poco o mal nos levantamos con mal humor, […]
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Descanso-Reparador
¿Sabias que el descanso es la única actividad sedentaria que ayuda a adelgazar? ¿ Increíble verdad?  Pero cierto!! Está demostrado que dormir menos de 6-7 horas hace disminuir las hormonas que sacian y aumentar las que producen el hambre. Así que anímate!! sigue una alimentación equilibrada, practica un poco de ejercicio y a dormir en un buen […]
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persomiar
  El síndrome de las piernas inquietas (restless legs syndrome, RLS), el trastorno de movimiento periódico de las extremidades (periodic limb movement disorder, PLMD) y el trastorno de la conducta del sueño de movimiento ocular rápido son trastornos comunes en los adultos mayores. Estos trastornos de movimiento le pueden robar el sueño que necesita. Las […]
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_quienes-somos
 El colchón es uno de los productos que más importancia va a tener un nuestra vida, ya  que en él, vamos  a pasar gran parte de nuestra vida  y de  él depende en gran parte,  nuestra salud. Elegir colchón no es una tarea que otro pueda hacer por ti, es  una labor que cada uno […]
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persomiar
¿Estás siempre cansado/a? Si durante el día te sientes fatigado a pesar de dormir bien, es posible que tu respiración durante las horas de sueño no se efectúe de la forma adecuada. Las personas que sufren apnea del sueño experimentan breves interrupciones de la respiración mientras duermen. Estas pausas suelen durar entre 10 y 20 […]
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